گرمای تابستان و مشکلات پاها

مشکلات پوستی ناشی از گرمای تابستان به دلیل عرق بیش از حد پاها رایج است. صاحب خبر - باشگاه خبرنگاران جوان گزارش می‌دهد که بسیاری از افراد در طول روز با کفش‌های بسته و کم‌تهویه می‌گذرانند و این امر می‌تواند باعث تحریک پوست و رشد قارچ‌ها شود. عدم شستشو منظم پاها، به‌ویژه پس از فعالیت‌های ورزشی یا قرار گرفتن در محیط گرم، به این مشکل دامن می‌زند. نرگس صادقی، متخصص پوست و مو، توضیح می‌دهد که پاها در طول روز عرق می‌کنند و ماندن طولانی‌مدت در کفش‌های گرم و بسته، با حفظ رطوبت روی پوست، شرایط مناسبی برای رشد قارچ‌ها ایجاد می‌کند. علائم رایج 'پای ورزشکار’ شامل خارش، پوسته‌ریزی، قرمزی، سوزش و ترک بین انگشت‌ها است و گاهی ناخن‌ها را نیز درگیر می‌کند. البته ابتلا به قارچ به معنای داشتن پا عرق‌کرده نیست و عوامل دیگری مانند نوع کفش، جوراب، میزان رطوبت، وضعیت پوست و تماس با سطوح آلوده نیز نقش دارند. حتی بدون وجود قارچ، تعریق طولانی‌مدت می‌تواند باعث تحریک پوست و ایجاد تاول، زخم‌های سطحی و بوی نامطبوع شود. بوی بد پا لزوماً نشانه قارچ نیست بلکه بیشتر به عرق و فعالیت باکتری‌ها مرتبط است. استفاده از جوراب مناسب می‌تواند بخشی از عرق را جذب کند و تماس مستقیم پوست با داخل کفش و اصطکاک را کاهش دهد. در مقابل، حذف جوراب، به‌ویژه در کفش‌های بسته، می‌تواند باعث افزایش رطوبت و تحریک پوست شود. صندل که امکان گردش هوا دارد، محیطی متفاوت ایجاد می‌کند.