اهداف طرح «پاترا»
طرح «پاترا» با هدف توانمندسازی روانی-اجتماعی افراد، کمک به تبدیل چالشها به فرصت و ارتقای سلامت روان در ابعاد مختلف زندگی اجرا میشود.
محتوای جلسه ششمین دوره
- آموزش مهارتهای مدیریت هیجانات
- آموزش کنترل استرس
- آموزش کنترل خشم و اضطراب
- ارائه راهکارهای حفظ آرامش در شرایط دشوار
روش اجرای طرح
در اجرای این طرح، علاوه بر ارائه مطالب آموزشی، از جزوه و فعالیتهای عملی برای ملموسسازی مفاهیم، ماندگاری آموزشها و فراگیرسازی استفاده میشود تا مهارتهای ارائهشده به تجربهای کاربردی در زندگی روزمره افراد تبدیل شود.