مطالعهای جدید که نتایج ۲۳ کارآزمایی بالینی تصادفی را بررسی کرده، نشان میدهد ملاتونین، هورمونی که بیشتر به عنوان مکمل خواب شناخته میشود، پتانسیل کمک به کاهش شدت برخی دردهای مزمن، بهویژه دردهای عضلانی و اسکلتی را دارد. این پژوهش توسط دانشگاه سیدنی انجام شده است.
کاهش شدت درد با ملاتونین
بررسیها نشان داد افرادی که ملاتونین مصرف کرده بودند، در مقایسه با گروه دارونما، کاهش بیشتری در شدت درد تجربه کردند. همچنین، بهبود قابلتوجهی در کیفیت خواب در این افراد مشاهده شد. با این حال، تأثیر ملاتونین بر کاهش درد پس از جراحی نسبت به سایر درمانها، معنیدار نبود.
اثربخشی قابل مقایسه با NSAIDs
متخصصان معتقدند میزان کاهش درد گزارششده با ملاتونین، که حدود ۷ تا ۱۱ واحد در مقیاس ۱۰۰ امتیازی است، با اثر داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن قابل مقایسه است. با این حال، این میزان کاهش ممکن است برای همه بیماران به طور واضح محسوس نباشد. در مقابل، تأثیر ملاتونین بر بهبود کیفیت خواب در مطالعات، پایدارتر و چشمگیرتر گزارش شده است.
نیاز به تحقیقات بیشتر
پژوهشگران تأکید دارند که کیفیت شواهد موجود از پایین تا متوسط ارزیابی شده و تفاوتهای قابلتوجهی بین نتایج مطالعات مختلف وجود دارد. بنابراین، برای تعیین میزان اثربخشی واقعی ملاتونین، دوز مناسب و مدت زمان مصرف بهینه، انجام مطالعات بیشتری ضروری است.
ابهام در دوز و مدت مصرف
در مطالعات بررسیشده، دوزهای مختلفی از ۱ تا ۱۰ میلیگرم ملاتونین و دورههای درمانی متفاوتی از چند هفته تا چند ماه استفاده شده بود. به همین دلیل، پژوهشگران نتوانستند دوز بهینه یا مدت زمان لازم برای مشاهده بهترین نتیجه را مشخص کنند. بررسیها همچنین نشان داد که مصرف دوزهای بالاتر الزاماً اثربخشی بیشتری نداشت، اما استفاده طولانیتر ممکن است با نتایج بهتری همراه باشد.
عوارض جانبی خفیف
عوارض جانبی گزارششده از مصرف ملاتونین عمدتاً خفیف بودهاند.